Как перестать откладывать.

Эта статья для тех, кто хочет перестать откладывать дела на потом.

Если у тебя есть такая привычка, то скорее всего, она выглядит так. Тебе нужно что-то сделать, по работе или по своим делам. Всё время, отведенное на это дело, ты занимаешься чем угодно другим, но не тем, что нужно. Зато в последний момент ты превращаешься в гения трудоспособности, выполняя недельный план за полдня! Так? Иногда в процессе ты злишься на себя, иногда думаешь, что в следующий раз точно возьмешь себя в руки.

Знакомо?

Давай разберемся, почему так происходит и как с этим бороться.

Природа подарила тебе мощный мозг, способный решить любую задачу. К сожалению, у этого мозга не всегда понятная система управления и на редкость независимый характер. Например, он сам без твоего ведома решает, что сейчас важнее: сделать работу, отдохнуть или повисеть в соцсетях. Природой он запрограммирован на экономию энергии и поэтому предпочтет отдых работе, а легкое понятное и ненужное – сложному, требующему внимания и нужному делу. Именно эту особенность мы будем использовать в своих целях!

Способ НЕ откладывать номер раз: «Сделай задачу более понятной и конкретной!»

Я предложу способ, делающий задачу интуитивно понятной:

1. Возьми лист бумаги, ручку.
2. Начни выписывать по всему листу факты по твоей теме в том порядке, в котором они приходят тебе в голову.
3. Пиши до тех пор, пока факты, которые тебе известные, не закончатся или ты не почувствуешь легкую тяжесть в голове.

Готово? Отдохни.

4. Посмотри на то, что получилось, и объедини эти факты в блоки, обводя их ручкой либо соединяя линиями.
5. Затем нарисуй связи между этими блоками и назови эти связи.

У тебя получится что-то вроде интеллект карты. Она может выглядеть так, а может и как-то иначе:

Карта мыслей, mind map
Пример как упорядочить мысли

6. Рассмотри её и отложи на некоторое время, лучше до утра.
7. С утра ты заметишь, что понимание ситуации заметно улучшилось, и приступать к делу без откладывания стало легче.

Это лишь один из способов, облегчающий жизнь и повышающий её качество.

Используй этот способ, чтобы разобраться в сложных, непонятных делах и процессах, и жизнь станет более управляемой и понятной.

А если захочешь познакомиться с другими практичными методами – подпишись на мою страничку во вКонтакте или на Facebook.